Plågsam utmaning
Martin och jag har utmanat varandra lite inför den kommande semestern, minns knappt om jag berättat om det tidigare, har jag det så får ni helt enkelt läsa det igen. Vår semester börjar om 3 veckor. Och i förra veckan, alltså 4 veckor innan så bestämde vi att vi fram till dess ska ha gått ner 2 kilo var. Alltså 0,5 kilo i veckan. Inte helt omöjligt med andra ord. Som en liten extra morot la jag till att jag skulle minska 5 centimeter i midjan. Men nånstans inom mig så ringde en liten klocka att det kommer aldrig att gå. Men man kan ju alltid försöka, eller hur?
Hur som helst så har vi i två månaders tid mätt oss och vet ni vad? För en månad sen hade jag en 4 centimeter bredare eller ska vi vi säga rundare mage? Så visst går det!
Därför blev jag lite extra glad när jag läste Marias blogg och där fick mig en utmaning som hette duga! Plankan i 12 minuter om dagen! Kunde inte ha kommit lägligare! Så ni förstå att jag nu även dragit med mig Martin på detta jippo. Igår hann vi endast med 2 minuter, men man måste börja nånstans. Sen funderade jag på hur jag skulle lyckas idag. Skulle ju ändå jobba som vanligt. Men jag lyckades. Först cyklade jag som vanligt till jobbet, lite morgonträning är alltid bra. I och med att jag var ensam på kontoret så körde jag 4 minuter planka då, delade upp den i 4 delar med 2 minuters vila emellan där jag sprang upp och fixade och donade och så ner på golvet igen när klockan ringde. Peuh!
Cyklade hem, och så direkt ner på golvet med en klängande Thilde runt mig. Kan ju inte bli bättre! Samma upplägg som imorse, 1 minut planka, vila 2 minuter och så på det igen. Funkar fint faktiskt! Ska bli spännande att mäta sig om några veckor igen för att se vad vi fått för resultat.
Hur som helst så har vi i två månaders tid mätt oss och vet ni vad? För en månad sen hade jag en 4 centimeter bredare eller ska vi vi säga rundare mage? Så visst går det!
Därför blev jag lite extra glad när jag läste Marias blogg och där fick mig en utmaning som hette duga! Plankan i 12 minuter om dagen! Kunde inte ha kommit lägligare! Så ni förstå att jag nu även dragit med mig Martin på detta jippo. Igår hann vi endast med 2 minuter, men man måste börja nånstans. Sen funderade jag på hur jag skulle lyckas idag. Skulle ju ändå jobba som vanligt. Men jag lyckades. Först cyklade jag som vanligt till jobbet, lite morgonträning är alltid bra. I och med att jag var ensam på kontoret så körde jag 4 minuter planka då, delade upp den i 4 delar med 2 minuters vila emellan där jag sprang upp och fixade och donade och så ner på golvet igen när klockan ringde. Peuh!
Cyklade hem, och så direkt ner på golvet med en klängande Thilde runt mig. Kan ju inte bli bättre! Samma upplägg som imorse, 1 minut planka, vila 2 minuter och så på det igen. Funkar fint faktiskt! Ska bli spännande att mäta sig om några veckor igen för att se vad vi fått för resultat.
