kirsten

Sanna mina ord

Hur går det nu då?

Publicerad 2013-02-03 10:38:11 i Viktnoja,

För en månad sen la vi om vår kost, ut med alla onyttigheter under veckodagarna och in med mer frukt och grönt. Inget bröd för min del till frukost utan endast yoghurt och min hemlagade jordgubbssylt. Maten vi ätit hemma har mestadels varit från Aftonbladets Viktklubb, recept som jag haft i cirkus 8 år och som vi ätit till och från i vanliga fall också. Men nu har jag endast använt den receptboken. Inte så mycket kolhydrater, men de finns där som en liten del i alla fall. Jag vill liksom inte behöva äta utefter en diet för resten av mitt liv och tycker nog att det är bättre och smartare i längden att äta utefter kostcirkeln, där alla delar finns med på ett eller annat sätt.
 
Denna månad som gått har jag mest fokuserat på att äta rätt, träningen har kommit lite i andra hand även om jag tagit igång innebandyn igen. Har ju även den senaste veckan påbörjat sjukgymnastik för att träna upp mitt svaga ben. Så visst rör jag på mig trots att störst fokus inte legat där.
 
Så hur har det gått då? Jo, det har gått himla fint faktiskt. Jag har minskat 2,1 kilo och det ser jag som rätt sunt. Har även mätt mig, då man inte bör stirra sig blind på den där vågen. Där syntes bäst resultat runt hals -3 cm, runt byst -3 cm och midjan -4 cm. Vi fotar även varje månad, men där känner jag mig inte bekväm nog att lägga ut här än så länge, men naturligtvis kommer ni att få se före- och efterbilder när det känns ok. Hur som helst, jag känner mig mycket nöjd! Har ju inte direkt gjort stora uppoffringar.
 
Så nu kör vi igång med februari då. Jag kommer att forstätta som januari men kommer lägga till mer träning. Har fått en utmaning av en annan bloggerska, som jag sedan ändrat lite på med min PT, då han tyckte upplägget inte passade mig. Så fokus kommer ligga på hemmaträning då jag fortfarande väntar på att mitt gymkort ska gå ut, vilket det gör i slutet av denna månad. Så mars då blir det gymmet på riktigt, med pass och sånt som jag tycker är skoj.
 

Hunger!

Publicerad 2013-01-07 22:40:06 i Viktnoja,

Under förra veckan när jag började med denna viktresa så hade jag inga problem med nåt. Jag tänker liksom inte sluta äta allt, men jag kommer minska mängden på vissa saker och andra kommer jag endast att äta under låt säga en veckodag. Läsk och godis kommer att vara bannlysta under veckodagar, men kan få komma in under nån form under helgen. Hur som helst, funkade det fint under förra veckan. Helgen gick fint den med.
 
Så kom då måndagen. Idag har jag varit hungrig hela dagen, mer eller mindre. Trots mellanmål och bra mat till både lunch och middag. Middagen tog även helt slut, vi som alltid brukar få minst en matlåda lite beroende på hur mycket Martin sätter i sig. Slutade med att jag fick ordna ett nytt mål. Jisses. Det har nog aldrig hänt. Men jag kan tänka mig att det gick för lång tid mellan lunch och mellanmål och det ska inte hända igen.
 
Jag vill inte känna nån vikthets, men om 8 månader när vi ska vandra ner till det där altaret, då ska vi vara våra snyggaste jag. Det finns liksom inget annat. Så nu ser jag fram emot denna förändring och jag tycker att det är spännande att se hur långt jag kan gå. För långt kommer det bli. Nu vet vi att jag inte får låta det gå för långt mellan målen och så kör vi efter det.
 
Kan ju bara ge en liten hint om att mitt skärp som för bara några veckor sedan var i lagom storlek nu inte ens kan spännas i det innersta läget utan att brallorna ramlar av. Bra sporre! Men vilket skärp ska jag använda nu när Martin snott det enda jag kan ha?
 
Thilde har absolut inget med viktnedgång att göra, men så här såg det ut när vi käkade middag idag. Kött hör inte till favoriten, men när vi trär det på ett spett åt henne då åt hon nästan en hel fläskkotlett själv!
 
 

Hur mycket har du gått ner i vikt egentligen?!

Publicerad 2012-10-22 20:02:37 i Viktnoja,

Det är så märkligt förstår ni, ja väldigt märkligt enligt mig. Vet inte hur många som den senaste veckan frågat mig hur mycket jag gått ner i vikt, att jag ser så mycket smalare ut och ja alla möjliga liknande frågor. Jag blir lika paff varje gång det händer för jag har nämligen inte alls lyckats så som jag vill. Sen jag började jobba igen i juni har jag gått upp 4 kilo. Den bistra sanningen. Ett stillasittande jobb är verkligen sämre för figuren än en mammaledighet med fika varje dag. Tyvärr.
 
Jag har ju sagt till alla att jag ska bli fit till augusti nästa år när klockorna slår, så jag försöker ju verkligen. Och jag har sagt det högt och vitt och brett till alla på jobbet så att de ska förstå. Jag. Vill. Inte. Fika. Var. Och. Varannan. Dag! Detta har väl gjort att en del ser en på ett annat sätt, liksom följer hur viktnedgången går. Så det kanske inte är så konstigt att man får en fråga om man kör stenhårt nu, eller frågorna om hur mycket man gått ner egentligen.
 
Jag var tvungen att fråga min andre hälft när jag kom hem om vad han tyckte i frågan? Drog upp tröjan och inspekterade magen och jo, det har hänt en hel del där vill jag påstå. Men man får kolla noga! Väldigt noga! Så jag måste ju ändå säga att det känns som en liten peppande djävel på min axel. Jag ska lyckas med det här. För ja, annars blir det nog inget bröllop i augusti.
 
Invigning av de nya stolarna, en helt vanlig måndagskväll (och jag undrar vad som sker med vikten ;) )

Veckan som gått

Publicerad 2012-01-16 22:19:14 i Viktnoja,

Ja, jag förstår att ni väntat och att ni alla sitter och undrar hur gick det nu då? Blev det nåt minus på vågen eller gick människan upp i vikt? Efter att ha haft en dundervecka med många och långa power promenader och ett gymbesök så kom ju den där kräksjukan. Det var ju verkligen inte läge att ens göra ett försök till nån träning alls under den veckan. Nä, den gick ju snarare ut på att få tillbaka vätskebalansen och energin till kroppen och det lyckades jag fint med må jag säga.

Imorse var det så dags för domen. Jag visste ju att jag gått ner en hel del i och med min "detox" men jag vet ju också att så fort man börjar äta igen så går man ju upp det man förlorat. Men ser ni, vågen visade på hela minus 0,7 kilo! Av det jag vill gå ner till Thildes ettårsdag så är det hela 10 %, inte illa va?

Veckan som kommer blir ju ännu mer hälsosam än förra veckan med, så detta kommer bli toppen tror jag :) Och nej, jag gör inte detta för nån annan än mig själv! Plus att om jag inte gör detta så kommer jag ALDRIG orka med nån Klassiker!

Det där med att börja träna

Publicerad 2011-09-15 10:38:52 i Viktnoja,

Inatt har det inte varit en bra natt. Vissa nätter är det så. Thilde vaknar, äter och så hoppas man att hon somnar om. Ofast gör hon det. Men inatt var det en sån natt då hon tyckte att hon skulle ligga och berätta en massa spännande saker för oss. Inte alls roligt. Hon låter jättesöt absolut, men där mitt i natten är det så viktigt att man själv får sova. Annars funkar man inte under dagen sedan. Det där med att gå och lägga mig tillsammans med henne funkar inte, då kan jag inte sova sen. Inte alltid i alla fall.

Idag var det meningen att vi skulle ha följt med en kompis och hennes son och tränat. Mammacore. Hade varoit sjukt roligt, men så valde ju Thilde att vara vaken när hon skulle sova. Så när det var dags för oss att gå upp då sov hon som en stock. Att väcka sitt sovande barn är ju inte det första man gör om man inte verkligen måste. Så det där med att börja träna verkar ju gå så där för mig. Har jag inte ett trasigt ben så är jag superförkyld eller så kör Thilde en riktigt vaken natt. Men jag ska komma iväg. Får helt enkelt dra iväg nästa vecka. För det är ju helt perfekt att vara två eller fler som går, för då måste man ju gå. Man känner liksom av trycket och pressen då och så kommer man iväg och är så där lycklig av alla endorfiner efteråt sen! Jag måste komma igång nu!

Hejdå mammakilon!

Publicerad 2011-09-08 18:42:31 i Viktnoja,

Idag på dagen är det ett år sedan som vi skrev in oss på MVC. Det hade varit en lång väntan till detta datum och när jag fick det när jag ringde in så tyckte jag att de var helt dumma i huvudet som inte tyckte att vi skulle komma in redan dagen efter. Det var ju liksom det jag räknat med. Istället kändes det som att det nu skulle gå åt fanders med alltihop. Man är ju lite hormonstinn som gravid så det var väl en början till det redan då. Allt gick ju fint och jag ska nog lära mig att coola ner lite grand. För allt behöver ju inte skita sig, faktiskt.

Idag ställde jag mig på vågen. Har slarvat lite med det där. Skulle ju väga mig en gång i veckan och vågen skulle ju peka 0,5 kilo ner varje vecka som ni kanske minns. Men idag ställde jag mig där, trots både frukost och lunch i magen och räknade inte med att jag skulle ha gått ner nåt. Har ju haft ett envist kilo kvar efter graviditeten och min inskrivningsvikt. Ett ynka kilo. Idag mina vänner var det borta! Jag har gått ner till min inskrivningsvikt! Gissa om jag är glad idag! Nu är det ju som så att kroppen ser ju inte riktigt likadan ut som innan graviditeten. Kilona har omfördelats lite kan man väl säga. Men ändå. Detta är ju på nåt sätt som att komma i mål. Jag har dock en bit kvar, men klarade jag av detta utan att ens tänka en tanke på vad jag stoppat i mig efter förlossningen så kan det ju inte gå annat än toppen när jag börjar tänka mig för. Så himla taggad!

Pigg och alert

Publicerad 2007-05-22 21:43:28 i Viktnoja,

För en gångs skulle kan jag inte klaga på att jag skulle vara trött i alla fall. Efter helgens ledighet har jag äntligen lyckats samla kraft. Inte ofta jag kan säga det, men helgen har tro det eller ej varit lugn :) Härligt det! Hade nyss en gäst här som höll med mig om att vi borde införskaffa oss kortare veckor. Han är ju från vår huvudstad med så han skulle väl kunna springa in i Reinfeldt och be om detta, hahahah! Skämt o sido, men det vore ändå rätt skönt. Men jag tror att jag måste bygga upp mitt sparkapital innan jag ens kan fundera på att typ bara jobba måndag-torsdag. heheh!

Igår skulle en av mina arbetskamrater skriva in sig hos VV, och spontan som jag är så hängde jag på. Har funderat ett tag på om jag inte skulle gå med, men tyckt att det inte verkat så värst spännande att gå dit själv. Och efter peppningen hon och jag hade på en fest för någon månad sen så tyckte vi båda att det var bra att det var just vi som kom iväg. Kanske inte var så givande med mötet just, men jag tror på det där att man ska visa nån annan vad man väger då och då. För då jädrar kämpar man ju för att slippa stå där med skammen att man faktiskt inte lyckats nåt vidare värst. Känner kanske dock inte för att avslöja den heliga vikten här och nu. Men mitt mål är att lyckas ta mig ner 15 kilo kanske. Ja, vi får se hur det går. Än så länge har det funkat alldeles utmärkt. Har inte rört nåt av bjudgodiset som faktiskt för en gångs skull var riktigt gott. Har inte heller köpt mig nån annan godisbit här. :P

Har endast druckit en sju jädra massa vatten, ätit ett äpple, en apelsin och min matlåda. Heja mig!

Så där lagom jobbigt...

Publicerad 2007-02-08 22:58:29 i Viktnoja,

Vad jag funderade och funderade när jag satte mig framföt TV:n idag, skulle kollapå "Du är vad du äter" som vanligt på torsdagar. Men så plötsligt dyker tjejens kille upp i rutan, jag reagerade inte först. Men sen kom det sakta över mig. Det var nåt bekant med honom, namnet, ansiktet stilen. När jag sedan fick se hela hans namn upptäckte jag att jag faktiskt en gång i tiden känt honom lite grann. Var tillsammans med en av mina före detta klasskompisar. My godness känner man ju då. Att nån som man faktiskt vet vem det är, eller ja visste i detta fall, men att man ser dem på TV. Helt otroligt faktiskt! Världen är inte så stor alla gånger.

Ensam hemma idag, mindre skoj. Men jag har ju de kära kissarna så jag behöver ju absolut inte känna mig ensam på nåt sätt. För de roar mig minst sagt idag. :) Inte visste jag att man kunde få så mycket kärlek av ett djur. De är ju bara helt enkelt för bäst.

Nej, dax att göra sig i ordning för sängen tror jag. Hysteriskt trött igen. Kan bero på det härliga aerobicspass jag var på idag. Många snurrar och otroligt knasiga steg. Men jisses, så skoj jag hade det :P

Om

Min profilbild

Kirsten

Kirsten, eller Christine för den som vill är 30 år gammal och är inflyttad Stockholmare sen 4 år tillbaka. Bor här tillsammans med mitt livs kärlek Martin och vår dotter Thilde som kom till världen den 9 april 2011. Här får ni följa vårt liv, från bebisprat till allt annat som handlar om mig och det jag gillar

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela